夏日炎炎如何防晒? 石狮皮肤科专家来教你
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炎炎夏日,面对毒辣的太阳,防晒已成为出行的必备工作。随着防晒知识的普及,在街头看到越来越多市民“全副武装”,不仅涂抹防晒霜,还戴着帽子、墨镜、口罩,打着遮阳伞。然而,仍有不少市民表示,虽然做了防晒工作,但皮肤还是变黑了。那么,夏天到底如何正确防晒呢?
记者针对如何防晒相关问题,采访了石狮市总医院皮肤科医生王竞杰。王医生表示,很多人以为,只有热辣辣的太阳光才会晒伤皮肤,事实上,伤人的主要是“藏”在阳光里、肉眼看不见的紫外线(UV),即使是在阴天,紫外线强度最高也可以达到晴天的70%左右。尤其在海边、因为光的反射,会让紫外线的辐射强度增加。而紫外线是皮肤健康最大的杀手,不仅会晒黑、晒老,还会晒伤。因此,我们平时说的防晒,其实防的是紫外线。
王医生向记者介绍,近日就有晒伤患者到医院就诊。晒伤是皮肤暴露在阳光之下而受到热损伤或光损伤,通常表现为皮肤潮热、灼热、疼痛,严重时还可导致皮肤剥落、水肿和发热等。患者在晒伤后可通过一些方法得到治疗:一是进行局部冷湿敷,可选择冷毛巾和冰袋冰敷,使皮下毛细血管收缩,控制肿胀、渗出,以降低局部温度,缓解疼痛。二是进行一般治疗,要注意皮肤的清洁卫生,注意休息,清淡饮食,多食用蔬果类食物,避免辛辣刺激性食物。三是进行药物治疗,服用抗过敏药物,若有头痛头晕等中暑表现,可服用藿香正气水等。
王医生建议,近日市民户外活动时,一定要做好防晒措施,如打遮阳伞,戴帽子、墨镜,穿防晒衣,涂抹防晒霜。防晒霜涂抹后产生防晒效果需一定时间,一般在出门前15分钟涂抹,每隔2到3小时需要补涂。对于一些皮肤病患者,在防晒霜的选择上需要格外谨慎,例如皮肤屏障受损的人群应首选物理防晒霜。6个月以内的婴儿不宜使用防晒霜等防晒化妆品,应以衣物遮盖防晒,2岁以内的幼儿也应以遮盖为主,可使用防晒值低的物理性防晒霜。如若市民晒伤可按上述方法进行治疗,出现脱皮和水疱等重度晒伤症状,则要及时到医院治疗。
(见习记者 张诗瑶)
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