世界头条：红心猕猴桃好还是绿心的好（红心猕猴桃好还是绿心猕猴桃好）

(资料图片仅供参考)

1、红心猕猴桃。

2、甜度：从猕猴桃甜度上来看，红心〉黄心〉绿心，红心的猕猴桃对阳光的需求更大，栽培难度高，甜度最高，喜欢吃甜的可选红心和黄心的。

3、营养价值：猕猴桃从营养价值上来看绿心〉黄心〉红心。

4、绿心的猕猴桃是原始的品种，也是最野生的品种，这种猕猴桃味道较酸，口味不是很好，但是其维生素C的含量最高。

5、红心猕猴桃注意事项弥猴桃不适合多食。

6、红心猕猴桃属于凉性水果，在食用过多的情况下，会对人的脾胃造成一定损伤，建议每天吃红心猕猴桃的量不要超过两个，否则反而会损伤人体健康。

7、弥猴桃寒性，脾胃虚弱者应慎食，排便腹泻者不适合服用。

8、先兆性流产、月经过多和尿频尿急者禁口。

9、否则会加重身体病症。

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